Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa od 199 zł
DARMOWA DOSTAWA przy zakupach powyżej 199 zł Promocyjna darmowa dostawa obowiązuje wyłącznie na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej. Dostawy są realizowane w dni powszednie od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-16:00.
Darmowa dostawa (Kurier UPS) już od 199,00 zł.

Czy w ciąży można pić kawę?

Czy w ciąży można pić kawę? Koniecznie sprawdź, co musisz wiedzieć!

Wiadomość o ciąży, bez względu na to, czy jest spodziewana, czy spada jak grom z jasnego nieba, najczęściej sprawia, że przestajesz czuć się pewnie w dotychczasowych rytuałach - długich kąpielach, albo wizytach na siłowni. Nie inaczej jest z filiżanką porannego cappuccino albo popołudniowego espresso. Spodziewasz się dziecka? Sprawdź, czy w ciąży można pić kawę. Aktualizując wiedzę, będziesz czuła się pewniej!

Picie kawy jest bezpieczne. Również w ciąży!

Zgodnie z aktualnym stanem badań, picie kawy w ciąży jest bezpieczne - oczywiście w rozsądnych ilościach. Za nieszkodliwą ilość przyjmuje się 200 g kofeiny, co odpowiada dwóm filiżankom aromatycznego napoju. Bez obaw możesz ją pić również na początku ciąży - wbrew powszechnemu przekonaniu, kawa pita w pierwszym trymestrze nie spowoduje nieprawidłowości w rozwoju dziecka i nie przyczyni się do wystąpienia wad. Co ciekawe - kawa może Cię wesprzeć w złym, ciążowym samopoczuciu. Zwłaszcza jeśli zmagasz się z niskim ciśnieniem. Zatem - czy w ciąży można pić kawę? Można, jednak ostrożnie! Systematyczne przekraczanie dozwolonej ilości kofeiny może zwiększyć ryzyko poronienia, a także - wystąpienia porodu przedwczesnego.

Kawa, ale jaka? Sprawdź, co pić w ciąży

Dieta ciężarnej powinna być zrównoważona, przemyślana i zdrowa. Warto sięgać po produkty wysokiej jakości, jednocześnie - rezygnując z tych wysokoprzetworzonych. A co z kawą? Chociaż dopuszczony jest każdy jej rodzaj, tu również warto zachować zdrowy rozsądek i zrezygnować z tej rozpuszczalnej. Gdzie pić ulubiony gorący napój? Najlepiej w domu - wówczas będziesz miała pewność, że nie przekraczasz dziennej dopuszczalnej porcji kofeiny. Decydując się na kawę na mieście niestety nie masz tej pewności, co więcej - w Twoim kubku może znajdować się nawet kilka porcji espresso (tak! Espresso stanowi podstawę każdej kawy - zarówno cappuccino, jak i cafe macchiato!)

Już wiesz, czy w ciąży można pić kawę, czas zadbać o jej jakość! Zamiast rezygnować (o ile nie ma ku temu przeciwwskazań!) z filiżanki ulubionego napoju, zadbaj o jego jakość. Doskonałym pomysłem będzie kupno wysokiej klasy ekspresu. Innowacyjne urządzenie nie tylko maksymalnie uprości proces parzenia kawy, ale także - pozwoli Ci cieszyć się idealnie przygotowanym napojem.

O czym koniecznie musisz wiedzieć?

Zanim zaszłaś w ciążę, nie liczyłaś wypitych filiżanek? Jeśli z trudem przychodzi Ci ograniczenie kawy w codziennej diecie, zastąp poranną porcję kofeiny wodą z cytryną, a popołudniową - krótką drzemką. Pamiętaj także o odpowiednim nawodnieniu - na każdą wypitą filiżankę kawy powinna przypadać jedna wypita filiżanka wody.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl